"Scopri chi sei" Incontro con il coach Andrea Giuffredi

Incontro con Andrea Giuffredi, autore del libro “Scopri chi sei: come esprimere il meglio di te per essere felice e vincere lo stress” edito da Mursia.

Sabato 30 novembre ore 17 presso la Biblioteca Manara, Borgo Val di Taro, Ingresso libero.

Ripartire da se stessi significa aprire una nuova strada.
Chi sei? Questo libro parte proprio da questa semplice domanda per proporre, attraverso il metodo del coaching, un percorso alla scoperta di sé per acquisire una nuova consapevolezza migliorando la capacità di costruire un futuro facendo le scelte giuste. Ripartire da sé è la condizione necessaria per trovare nuove strade nella ricerca della felicità, per ridurre lo stress, per raggiungere obiettivi che sembrano impossibili, per migliorare il proprio benessere individuale e le relazioni con gli altri.
Attraverso storie di vita vissuta, suggerimenti, esercizi, teorie scientifiche e un prezioso contributo della medicina olistica, questo libro traccia un percorso per una trasformazione personale. Scoprire chi sei è il primo passo per diventare ciò che vuoi.

L’autore:

Andrea Giuffredi, coach professionista e creatore di Riparti da Te® Academy. Si occupa di aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi, per ottenere miglioramenti nella propria vita, attraverso strumenti di coaching e di meditazione Mindfulness.

Per ulteriori informazioni Biblioteca Manara 0525-96796 biblioteca.manara@comune.borgo-val-di-taro.pr.it

Piazza Manara 7, 43043 Borgo Val di Taro PR

Evento organizzato con il patrocinio del Comune di Borgo Val di Taro e dell’Istituto Manara Borgotaro. Conduce Nicoletta Baldini, editor.